Tonique, sportif, le tout en un du fitness

Faites circuler votre énergie vitale et spirituelle et retrouver l'harmonie du corps et de l'esprit

Une séance de bien-être pour chasser le stress

Cours chorégraphies avec un step , brûle jusqu'à 400 kcal en 30 min

Augmentez votre masse musculaire

Retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit 

Travailler en profondeur vos muscles

Travail en renfort et en étirement avec un  ballon.

Renfort musculaire des cuisses, abdominaux et fessiers, brûle environ 250 kcal pour 30 min

Travaillez vos groupes muscles, brûle jusqu'à  540 calories

Cours collectif de vélos d'intérieur, sur une musique rythmée, parfait pour se défouler, se muscler, et travailler son cardio. Cours sur réservation

Un mélange motivant de yoga, tai-chi et de pilates