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Réservation Cours d'Aquabike

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Réservation  Cours d'Aquabike
Age

Age

Adultes

Durée

Durée

45 Min

Accès

Accès

Créneaux sur réservation (voir la rubrique "Réserver")

  • Réservation
réservation séance d'aquabike
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Description

L'aquabike, ou vélo aquatique, est une activité sportive réalisée en piscine, sur un vélo spécialement conçu pour être immergé dans l'eau. Cette pratique combine les bienfaits du vélo traditionnel et ceux de l'aquagym, offrant ainsi un entraînement à faible impact mais très efficace. 

L'un des principaux avantages de l'aquabike est qu'il sollicite l'ensemble du corps tout en préservant les articulations grâce à la résistance de l'eau. L'effort est modulé par la profondeur de l'eau, la résistance de l'eau et la cadence de pédalage, permettant ainsi d’adapter l’intensité de l’exercice.

En plus d'améliorer la condition physique, l'aquabike favorise la circulation sanguine, tonifie les muscles, renforce le système cardiovasculaire et aide à brûler des calories. C'est aussi une activité ludique et agréable, souvent pratiquée en groupe sous la direction d’un coach, dans une ambiance motivante.

L'aquabike convient à toutes les personnes, des débutants aux plus sportifs, car il permet de travailler à son propre rythme tout en bénéficiant d'une rééducation douce pour ceux qui ont des problèmes articulaires ou musculaires.

Lorsque vous réservez une séance, votre place est bloquée et ne peut plus être proposée à quelqu’un d’autre. Si vous ne pouvez finalement pas venir, un petit message d’annulation nous aide à libérer la place et à faire plaisir à une personne en attente.

Merci de votre compréhension et de votre coopération pour que chacun puisse profiter pleinement des séances.

Caractéristiques

Age
Adultes
Durée
45 Min
Accès
Créneaux sur réservation (voir la rubrique "Réserver")

Planning

ESPACE AQUAVITALITE

(Bassin de relaxation, cascades, lits bouillonnants pour adulte et à partir de 14 ans)

Du Lundi au Samedi de 10h à 20h30 et le dimanche et jours fériés de 10h à 19h.


Bébés nageurs sur réservation  (4 Mois - 4 Ans): Mercredi, samedi, dimanche et jours fériés de 9h à 10h30, couche/maillot 
Parents/Enfants sur réservation : Mercredi de 16h à 18h30, samedi de 18h à 20h30, dimanche et jours fériés de 16h30 à 19h

Nous acceptons les slips de bain, boxers de bain et shorts de bain (court Les jours fériés fonctionnent comme un dimanche Le centre est fermé le 25 Décembre, 1 Er janvier et 1 er Mai

0,00 €

Planning & réservation

Les Balnéades

Total 0,00 €

Non

Le paiement se fera à l’accueil - Voir les conditions d’annulation
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