Salle de Cardio-Training
Renforcer votre système cardio vasculaire et travaillez votre endurance....
Tapis de marche & course, steppers, elliptiques, vélos, rameurs, climber, permettent d'entretenir la forme et de garder la ligne. Le cardio-training est une activité sportive qui renforce le système cardio-vasculaire. Le travail se fait en endurance, vous musclez votre cœur et améliorez votre souffle.
Bienfaits
- Développement et amélioration des capacités pulmonaires et cardiaques.
- Perte de poids
- Amélioration de l'endurance
- Tonification de l'ensemble de la silhouette
Conseils
Tous publics au-delà de 18 ans avec les conseils d'un professeur diplômé d'état.
Il ne faut pas se lancer seul au risque de se blesser ou de réaliser des mouvements inadaptés.
Matrix
Renforcer votre système cardio vasculaire et travaillez votre endurance....