img

AquaMusic

Cours d'aquagym intensif en musique

Durée

Durée

45 Min

Modalités

Modalités

Sans Réservation

Aqua-Music
Aqua-Music
Aqua-Music
Aqua-Music
Aqua-Music
Précédent keyboard_arrow_left
Suivant keyboard_arrow_right

Description

L’aquagym est un sport complet qui fait travailler de nombreux muscles (abdominaux, fessiers, cuisses, bras, épaules)… suivant les variantes.
(Sous réserve de 5 participants) 

Caractéristiques

Horaires Aqua
Planning à l'accueil
Durée
45 Min
Modalités
Sans Réservation

Bienfaits

Les bienfaits sont à la fois d’ordre esthétique et du domaine de la santé: perte de poids, booster le moral, renforcer le cœur, le dos,  préserver les articulations, aide à la perte de poids.

Conseils et infos pratiques

L’aquagym est donc particulièrement bien adaptée à ceux qui ne sont pas forcément de grands sportifs. 
Pour bénéficier au maximum des bienfaits de l'aquagym, il est recommandé de pratiquer deux séances par semaine. 
L'aquagym est un sport accessible à tous et non violent car il n'y a pas d'impact au sol. Peu importe votre âge ou votre sexe. Pas besoin d’avoir des connaissances techniques ni même de savoir nager.  

Planning

ESPACE AQUAVITALITE 
(Bassin de relaxation, cascades, lits bouillonnants pour adulte et à partir de 14 ans)
Du Lundi au Samedi de 10h à 20h30 et le dimanche et jours fériés de 10h à 19h.
Les jours fériés fonctionnent comme un dimanche Le centre est fermé le 25 Décembre, 1 Er janvier et 1 er Mai
Bébés nageurs sur réservation  (4 Mois - 4 Ans): Mercredi, samedi, dimanche et jours fériés de 9h à 10h30, couche/maillot.
Parents/Enfants sur réservation : Mercredi de 16h à 18h30, samedi de 18h à 20h30, dimanche et jours fériés de 16h30 à 19h. 
Le port du caleçon ou du bermuda de bain, ainsi que le string est interdit. Le port d'un maillot de bain ou boxer de bain est obligatoire.

Chargement...